内卷化效应   20世纪60年代末,一位名叫利福德·盖尔茨的美国人类文化学家,曾在爪哇岛生活过。这位学者,无心观赏岛上美景,只潜心研究当地的农耕生活。他眼中看到的都是犁耙收割,日复一日,年复一年,原生态农业在维持着田园景色的同时,长期停留在一种简单重复、没有进步的轮回状态。这位学者把这种现象冠名为“内卷化”。   

肥皂水效应(Suds Effect)   美国前总统约翰•卡尔文•柯立芝提出肥皂水效应:将批评夹在赞美中。将对他人的批评夹裹在前后肯定的话语之中,减少批评的负面效应,使被批评者愉快地接受对自己的批评。以赞美的形式巧妙地取代批评,以看似间接的方式达到直接的目的。

思维带宽,也叫带宽思维、思维的“带宽”、 “思维带宽”的理论   思维带宽是指:“一个人能关注的事情是有容量的,就像电脑内存。如果你脑海里都是对现状的关注,把内存装得太满,就没有余力,去处理将来的打算。”